ब्लड टेस्ट रक्त में बहुत अधिक यूरिक एसिड या कैल्शियम सामग्री को दिखाता है।
Creatine has diverse effects on each particular person. A number of people just don’t reply to creatine—it’s a genetic point.
मांसपेशियों में ऐंठन को अक्सर मांसपेशियों के दर्दनाक संकुचन के रूप में परिभाषित किया जाता है। क्रिएटिन कुछ लोगों में मांसपेशियों की ऐंठन पैदा करने के लिए दिखाया गया है। इससे बचने के लिए व्यायाम से पहले ढ़ेर सारा पानी पीने यानी हाइड्रेटेड रहने और वार्मअप करने की सलाह दी जाती है।
These recognizable enhancements are mainly caused by your body’s greater ability to provide ATP.
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान ने खुलासा किया है कि कैल्शियम की खुराक लेने से आप किडनी स्टोन के विकास के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं क्योंकि वे आपको दैनिक अनुशंसित सेवन से अधिक प्रदान करते हैं। इसके बजाय, आपको खाद्य स्रोतों से अपनी कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने का लक्ष्य रखना चाहिए जैसे कि खाने योग्य मछली, चाइनीज़ गोभी, ब्रोकोली, केल, डेयरी उत्पाद (कम वसा), अनाज और कैल्शियम-फोर्टिफाइड अनाज
Reply gourav bahadur July 12, 2019 At 10:41 am sir kitne% log creatine se bimar hua hai or wo ku, creatine ki gakti se ya unke lene k trike se ya unko lena nahi aaya na dhwyan rakhne ki wajah se, or kitne % ise use karte hai pls reply me thank u soooo Substantially, or kya hai hpi firm ka creatine le sakta hu 700rs ka hai
इसप्रकार यहाँ पर आपको सभी चीजो के बारे में बताया गया है कि क्रिएटिन क्या है, कैसे काम करता है, फायदे, नुकसान और क्रिएटिन कब-कैसे इस्तेमाल करना चाहिए।
ऑक्सालेट, लीवर द्वारा रोजाना निर्मित किया जाने वाला एक पदार्थ होता है। यह कुछ खाद्य पदार्थों जैसे चॉकलेट, नट्स, फल और सब्जियों से भी अवशोषित होता है। कैल्शियम स्टोन कैल्शियम फॉस्फेट के रूप में भी पाया जा सकता है, जो किडनी ट्यूबलर एसिडोसिस (एक प्रकार की मेटाबोलिक स्थिति) से पीड़ित लोगों में more info सबसे आम है। कैल्शियम की कमी और डिहाइड्रेशन के कारण भी कैल्शियम ऑक्सालेट स्टोन विकसित हो सकता है।
(और पढ़े – जल जाने पर प्राथमिक उपचार क्या करें और क्या ना करें…)
Just one group to Be careful for: "pre-exercise routine" dietary supplements that market that they comprise creatine. Surprise: Several of those supplements usually do not have the minimum volume of the nutrient proven for being productive.
रिलेशनशिप मेरिज & सेक्स रिलेशनशिप टिप्स सेक्स एजुकेशन सेक्स बीमारी
अपने मूत्र प्रवाह को बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना जारी रखें
किडनी स्टोन की संभावित जटिलताएं क्या हैं?
ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें